培养学习习惯

2018-12-09 09:20

通过大力开展心理健康教育工作,使学生认识到心理素质对于人才成长发展的重要性,了解和掌握心理健康知识,增强心理调适能力和适应社会生活的能力,不断优化自身的心理品质,健全和完善人格,促进学生潜能的不断发掘和发挥,努力使学生的心理健康达到一个新水平。

(二)构建学院、系部、班级心理健康教育工作三级网络。设立心理健康教育科,挂靠学生处,配备专职人员,负责全校心理健康教育的组织与协调工作;各系部也应根据实际情况配备心理健康教育工作专兼职人员;各班级设立心理委员。通过心理咨询教师值班、异常情况汇报、疑难案例会诊、心理委员信息反馈等形式,将学生心理健康教育工作真正落到实处。

(一)成立学院心理健康教育工作领导小组,全面领导我院学生心理健康教育工作,研究制定学院心理健康教育的总体规划;定期召开专题会议,研究部署学院心理健康教育工作;听取有关部门开展心理健康教育工作及学生心理健康状况汇报,解决心理健康教育工作中存在的实际问题;协调各部门开展心理健康教育、心理咨询与危机干预工作;为心理健康教育、心理咨询及危机干预提供人员、物质、经费和政策保障。

(一)努力建设一支以专职教师为骨干,专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的学生心理健康教育和心理咨询工作队伍。配备专职心理教师,专职心理教师师生比不低于1:5000。

6.营造关注心理健康、提高心理素质的良好氛围,为学生提供及时、有效、高质量的心理健康辅导与服务,促进学校心理健康教育工作向科学化、规范化、专业化方向发展。

(七)充分发挥其他学科教育教学在大学生心理健康教育中的作用。在思想政治理论课中,合理安排有关心理健康教育的内容,使广大学生通过多途径了解相关的基础知识,强化心理健康观念,增强防范心理问题的能力。根据学生发展不同阶段的需要,有针对性地实施心理健康教育;对学生中存在较为集中的心理问题,适时举办形式多样的专题讲座和活动,帮助学生解疑释惑。所有教师都要结合教学工作过程,把心理健康教育渗透到学科教学中,在潜移默化中培养学生健全的人格。

(三)加强心理健康教育的科学研究。定期开展研讨活动。坚持理论与实践相结合,通过调查研究、课题指导、专题研讨和推广优秀科研成果,不断推进心理健康教育工作。

(六)建立并不断完善心理健康教育教学体系建设。学校把《大学生心理健康教育》课程作为公共必选课开设,给予相应学分,保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。本课程应有专门的教学大纲,应充分考虑学生的心理发展规律和特点,通过教学研究和改革不断科学规范教学内容,使教学内容注重理论联系实际,力求贴近学生,采用讲授法、案例分析法、情景表演法、讨论法等方法,通过课堂理论教学、体验活动、行为训练等多种形式,积极引导学生保持健康向上的心理状态,提高学生的自我调适的技巧和能力,培养学生良好的心理品质,塑造学生健康的人格。同时鼓励和支持教师开设心理健康教育的课程。

(三)构建和完善学生心理问题高危人群预警机制。开展学生心理健康状况排查工作,积极做好心理问题高危人群的预防和干预工作,特别注意防止因严重心理障碍引发自杀或伤害他人事件发生,做到心理问题及早发现、及时预防、有效干预。建立咨询教师值班制度、异常情况及时报告制度;建立从学生骨干、班主任、辅导员到系、部门、学院的快速危机反应机制;建立从心理健康教育机构到校医院、市医院、专业精神卫生医疗机构的快速危机干预通道。

1.坚持心理健康教育与思想教育相结合。既要帮助大学生优化心理素质,又要帮助大学生培养积极进取的人生态度。

2.坚持普及教育与个别咨询相结合。既要开展面向全体大学生的心理健康教育,更要根据学生不同情况,开展心理辅导和咨询工作。

(二)充分发挥心理辅导和咨询作用。设立心理咨询室,通过个别咨询、团体咨询、电话咨询、网络咨询、书信咨询、班级辅导、心理行为训练等多种形式,为学生提供及时、有效、高质量的心理健康指导与服务。做好新生、应届毕业生、家庭贫困学生,学习困难学生、失恋学生、违纪学生、言行异常学生的心理辅导和咨询工作,帮助他们化解心理压力,克服心理障碍。发现存在严重心理障碍和心理疾病的学生,及时转介到专业卫生机构进行治疗。

帮助学生了解自己的学习特点,激发学习动机,培养学习习惯,提高学习兴趣,掌握学习方法,讲究学习策略,明确学习目标,调整考试心态,克服学习困难,优化学习环境.增强学习效能,培养创新精神,使学生在学习过程中体验满足感和成就感,获得成长与发展。

培养学生良好的生活习惯,提高自理能力,适应学校环境,增强生活适应;乐与他人交往,掌握为通技巧,协调人际关系,培养合作意识,克服交往障碍,培养诚实守信、友善乐群的健康人格。生活方式健康,合理支配闲暇,运动娱乐并举,热爱生活,珍惜生命,追求人生意义,确立生活理想。培养顽强的意志,以积极的心态面对生活压力,正确对待挫折等。

引导学生正确认识自己的生理发育及由此引起的心理反应,接纳身心变化,体验成长的快乐,掌握住生理、性心理的基本知识,端正性别角色意识,自觉遵从性伦理和性道德,与异性建立正常的交往关系,防范性骚扰,排解青春期烦恼,对性有科学的态度,对爱情有初步认识。

(二)强化专兼职心理健康教育教师的培训。定期开展心理健康教育专兼职教师的培训。鼓励专职教师参加心理咨询师职业资格考试,使专职心理健康教育和咨询人员做到持证上岗。支持专业教师参加国内外的学术进修和交流活动。凡兼职心理健康教师,都要经过岗前培训才能上岗。

3.解析心理现象,帮助学生了解常见心理问题产生的主要原因及其表现,以科学的态度对待心理问题。

4.坚持教育与自我教育相结合。既要充分调动学生的积极性和主动性,增强学生心理调适能力。

5.预防学生由于心理困惑引起的突发性事件,建立健全三级保健网络,充分利用社会支持等资源,进行必要的危机干预,消除由心理困惑而引发的各种突发事故的隐患。

帮助学生了解自己,认识自己,接纳自我,发展自己形成健康的自我概念,自我目标恰当,能够扬长避短,协助学生认识情绪,提高情商,学会表达情绪,善于调控情绪,保持良好心境,增强挫折承受能力,锻炼意志品质;强化实践能力、发展创新能力、自尊、自爱、自信、自强、自立、自律,优化个性品质。

帮助学生树立面向未来的发展抉择,正确认识自己的个性、兴趣、能力,了解社会发展的需要,培养职业兴趣,提高自主抉择能力,明确升学和就业的人生意义,掌握择业技巧,学会承担责任,作好就业升学准备。

(一)开展心理健康宣传教育活动。充分发挥我院广播、电视、校刊、校报、橱窗、展板以及校园网络的作用,大力宣传普及心理健康知识。积极组织心理健康宣传日或宣传周、心理剧场、心理沙龙、心理知识竞赛等活动,开办网上心理健康栏目,经常举办心理健康讲座。成立心理健康教育社团组织,发挥学生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。

5.坚持解决心理问题和解决实际问题相结合。既要加强大学生心理健康教育,又要为大学生办实事办好事。

3.坚持课堂教育与课外活动相结合。既要通过课堂教学传授心理健康知识,又要组织大学生参加陶冶情操、磨练意志的课外文体活动,不断提高大学生心理健康水平。

(四)加强校园文化建设,为学生健康成长创造良好的心理社会环境。学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此,抓好校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力。

1.宣传普及心理健康知识,帮助学生认识健康心理对成长成才的重要意义。

心理健康教育在学生全面发展、成长过程中具有特殊重要的地位和作用。为全面贯彻党和国家的教育方针,促进大学生全面发展,根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进学生思想政治教育的意见》(中发[2004]16号)、《关于进一步加强和改进学生心理健康教育的意见》(教社政[2006]1号)和相关文件精神,结合我院实际,制定本办法。

4.传授心理调适方法,帮助学生消除心理困惑,增强克服困难、承受挫折的能力,珍爱生命、关心集体,悦纳自己、善待他人。

2.介绍增进心理健康的方法和途径,帮助学生培养良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,有效开发心理潜能,培养创新精神。